Как укрепить противовирусный иммунитет?

На дворе начало осени 2023 года, а инфекционисты уже отмечают в России ранний рост заболеваемости ОРВИ и пугают новым штаммом ковида с названием «Эрис». Появился он ещё в апреле. Название «Эрис» ему дали по имени древнегреческой богини Эриды, которая известна тем, что подкинула «яблоко раздора» на свадебном пиру смертного Пелея и богини Фетиды. Насколько этот штамм ковида опасен?

Как считает известный вирусолог Анатолий Альтштейн: «Вариант омикрон-штамма коронавируса EG.5 или «Эрис» не представляет особой угрозы». И, действительно, за период с апреля по август 2023 года в России выявили всего 17 случаев «Эриса». Да и смертность от этого штамма в мире более чем на порядок ниже (0,13%), чем это было во время пандемии 2020-2021 годов, когда она достигала 2,5% - это очень много, вот почему коронавируса так боялись и объявили пандемией.

Единственное спасение от коварного вируса – наш собственный противовирусный иммунитет, который спас многих не столько от ковида, сколько от его осложнений. Большинство переболели им сравнительно легко, хотя и не без последствий. Переболев ковидом, мы приобрели к нему иммунитет. Именно поэтому нынешняя волна заболевания нам особенно не страшна, учитывая, что новый его штамм не имеет такой высокой патогенности.

Клинические симптомы эриса такие же, как и у предыдущих вариантов: кашель, насморк, лихорадка, боль в горле и чувство сдавленности в груди. Его не отличить от обычной респираторной инфекции. Способы защиты остаются теми же, о которых уже много раз говорила глава Роспотребнадзора Анна Попова: «Чистые руки, ношение масок в местах массового скопления людей и крепкий иммунитет». Всё это правильно – и руки нужно мыть, и маски желательно носить, и не толкаться среди людей. Только как это сделать в большом городе? Обратите внимание, что «крепкий иммунитет» врачи ставят на последнее место, а мы его поставим на первое!

Как видим, коронавирус никуда не делся, а просто отошёл на второй план. Однако не за горами грипп и другие сезонные респираторные вирусные инфекции. Согласно заявлению Анны Поповой: «Ближайший рост заболеваемости гриппом в России ожидается средней интенсивности и прогнозируется примерно через два месяца» – это ноябрь и декабрь. У нас есть ещё время хорошенько подготовиться к волне сезонного гриппа. А вот эксперты Всемирной организации здравоохранения дали такой прогноз: «В конце 2023 — начале 2024 годов в мире появятся сразу четыре новых штамма гриппа». По их мнению, течение новых вариантов гриппа будет даже «опаснее коронавируса». Речь идет о следующих штаммах:

• Грипп А (H1N1), или свиной грипп;

• Грипп A (H3N2), или гонконгский грипп;

• Вирус гриппа группы B-Victoria;

• Вирус гриппа группы B-Yamagata.

Как укрепить противовирусный иммунитет?

Надо понимать, что иммунитет – не только и не столько генетика. Во многом он зависит от нашего образа жизни. Не зря нас когда-то призывали: «Закаляйся, как сталь!» Но одним закаливанием иммунитет не поднять. Сейчас в нашем распоряжении появились более эффективные инструменты управления иммунитетом – это БАДы. Мы живём в мире, который открыт всем инфекциям. Но даже в период эпидемии гриппа, им болеют далеко не все! Прежде всего, заболевают люди с ослабленной иммунной системой. А это маленькие дети, у которых иммунитет ещё не сложился, отсутствует иммунная память об инфекции (они ещё не сталкивались с этими вирусами), и пожилые люди, у которых иммунная система снижает свою активность. Это две основные группы риска. Между ними молодёжь и люди зрелого возраста, у которых с иммунитетом вроде бы всё в порядке, но и они болеют, да ещё как! И опять мы имеем дело с ослабленным иммунитетом. Конечно, у некоторых людей иммунитет может быть слабым от природы, и поэтому они болеют чаще и тяжелее других. Но подавляющее большинство людей – творцы своего иммунитета. Чем мы можем помочь своей иммунной системе и, вообще, можем ли мы ей хоть чем-то помочь?

Иммунитет во многом зависит от питания, и чем оно качественнее и разнообразнее, тем иммунная система сильнее. Любые ограничения и дефициты в питании, например, витаминов и биоэлементов, всегда будут ослаблять иммунитет. Поэтому первым помощником в укреплении иммунитета являются витамины, которые стимулируют все звенья иммунитета. Неплохо в период простудных заболеваний чаще употреблять лимоны, апельсины, клюкву, калину, богатые витамином С, который оказывает сильное противовирусное действие. Но у нас есть гарантированный источник этого замечательного витамина – «Витамин С НСП». Кроме того, нам нужны и другие витамины. Где их взять?

И здесь нам на помощь приходит «Супер Комплекс», который содержит не только полный набор витаминов, но и такие важные для поддержки иммунитета биоэлементы, как железо, магний, медь, селен, цинк. В запасе у нас есть «Витазаврики», где витаминов достаточно много, и также содержится железо.

Среди продуктов компании NSP имеются и другие иммуностимуляторы, которые, прежде всего, увеличивают выработку одного из наиболее важных противовирусных факторов – интерферона, который первым встречает вирусную инфекцию и начинает работать спустя 30-40 минут после появления вируса в организме:

• «Астрагал» стимулирует все основные звенья иммунитета и увеличивает выработку интерферон.

• «Физ Актив» содержит такие иммуностимуляторы, как цинк, арабиногалактан, β-глюкан, женьшень, а также витамин С и эхинацию, которые являются индукторами интерферона.

• «Кошачий Коготь» также обладает сильным противовирусным действием и содержит ещё астрагал и эхинацею - стимуляторы выработки интерферона.

• «По Д’Арко» увеличивает секрецию интерферона и обладает универсальным противовирусным и антибактериальным действием, которое усилено астрагалом, чесноком и хлорофиллом.

• «Пастилки с цинком» повышают противовирусный иммунитет и содержат индукторs интерферона - витамин С, эхинацею и арабиногалактан.

• Витамин D не влияет на интерферон, но доказано, что «суточная доза 2000 МЕ (50 мкг) сводит на нет сезонность гриппа и резко снижает заболеваемость. Эффективность суточной дозы 600 МЕ (15 мкг) витамина D заметно ниже».

Следует подчеркнуть, что для поддержки противовирусного иммунитета какого-либо одного продукта недостаточно. Лучше одновременно принимать несколько продуктов, которые будут дополнять и усиливать действие друг друга. Если при этом врач вам порекомендует использовать лекарственные иммуностимуляторы или противовирусные препараты – соглашайтесь. Однако никогда не отказывайтесь от дополнительного приёма БАД NSP, которые только будут усиливать противовирусное действие.

Лысиков Юрий Александрович, к.м.н., научный консультант компании NSP, Москва, 2023

*статья по материалам Российского Представительства компании NSP