ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА КАК ОСНОВА
Здоровье - самое ценное, что у нас есть. Ведь это - и благополучие наших детей, и источник радости, сил и энергии. Тех, кто это понимает, сегодня объединяет компания NSP. Здесь каждый находит для себя и качественные продукты, и необходимые знания для того, чтобы поддержать свой организм и научить быть здоровыми других. В этой брошюре вы найдете информацию, крайне важную для каждого, живущего в современном мире и заботящегося о себе.
Система пищеварения не только обеспечивает организм пищевыми веществами, но и является связующим звеном между питанием и метаболизмом. Она выполняет очень важные функции:
? Переваривание и всасывание пищевых веществ
? Вывод из организма конечных продуктов обмена, токсичных и ненужных веществ
? Детоксикация организма
? Барьерная функция между внешней и внутренней средой организма
? Метаболизм (обмен веществ)
? Поддержка и контроль за микробиоценозом кишечника
Для того, чтобы эта система работала стабильно, необходимо сбалансировано и дробно питаться, поддерживать работу организма в целом витаминами, микроэлементами, употреблять пищевые волокна, которые необходимы для детоксикации организма и регуляции стула, поддерживать питьевой режим, а также защищаться от вирусной, бактериальной, грибковой инфекций и паразитов.
К сожалению, наш организм подвержен постоянному загрязнению, и источниками этого загрязнения являются:
Внешние угрозы
- вирусы, паразиты, грибы, гельминты
- токсические пищевые вещества •токсины, образующиеся в продуктах при хранении
- вредные искуственные пищевые добавки, или вещества, которыми обрабатывают продукты при производстве и хранении
- токсические химические вещества и фармпрепараты
Внутренние угрозы
- токсические вещества, образующиеся при интенсивном обмене веществ -шлаки
- токсины, выделяющиеся при пищеварении
- токсины, образующиеся при недостатке или избытке некоторых пищевых веществ (например витаминов В6, В12 и фолиевой кислоты)
- продукты перекисного окисления
- токсические вещества, образующиеся в организме при сахарном диабете и некоторых наследственных заболеваниях
Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (далее ЖКТ) приводят не только к проблемам, напрямую связанным с перевариванием и усвоением пищи (плохой аппетит, дефицит массы тела, боли в желудке, вздутие кишечника, запоры и проч.), но и к другим серьезным последствиям для организма, таким как: синдром хронической усталости, мышечная дистрофия, болезни крови, нарушения работы иммунной, дыхательной, опорно-двигательной (артрозы, артриты, остеопороз) систем и многим другим.
Программа реабилитации ЖКТ позволяет восстановить нормальную работу системы пищеварения, очистить организм и избежать всех этих многочисленных рисков для здоровья. Кроме того, прохождение данной программы подготовит Ваш организм и позволит впоследствии получить более качественный результат по другим оздоровительным программам компании НСП (см. раздел «Наборы NSP» на сайте www.nsprus.com) Представляем вам Алгоритм реабилитации желудочно-кишечного тракта®.
Итак, как же грамотно создать для себя программу реабилитации ЖКТ, чтобы охватить все его отделы и учесть индивидуальные особенности своего организма? Данный алгоритм поможет вам в этом разобраться. В алгоритме есть понятие базы - это скелет программы, который необходимо пройти, даже если у вас нет жалоб. Также, на каждом этапе вам предложены дополнительные продукты. Они необходимы для усиления базы и более эффективной коррекции ЖКТ с учетом вашего состояния здоровья.
Ваша программа будет состоять из нескольких этапов:
- Подготовка к реабилитации желудка и 12-перстной кишки
- Реабилитация желудка и 12-перстной кишки
- Подготовка к реабилитации кишечника
- Реабилитация кишечника
Прежде чем начинать составление программы пересмотрите свое питание. Доведите количество выпиваемой воды до 30 мл на 1 кг массы тела в сутки (пить лучше до еды), увеличьте в рационе долю сырых овощей и фруктов, ограничьте количество свободных углеводов (сахар лучше и вовсе заменить на Stevia).
А далее все просто: отвечаете на вопросы левой колонки таблицы и определяете, какие продукты из правой колонки добавляются к базе для поддержки наиболее ослабленных участков ЖКТ.
Как видите, все просто. И эта простота - ключ к вашему здоровью. Имея этот ключ, вы сможете подобрать решение даже к очень сложным задачам, которые ставит перед вами организм. Прислушайтесь к нему и помогите, и он ответит вам безграничной благодарностью.
Удачи вам на пути к ЗДОРОВЬЮ!
Примечание: Важно понимать, что усиление клинических проявлений заболеваний при реабилитации организма закономерно, так как симптомы - и есть проявление защитных сил самого организма. Для управления выраженностью этих проявлений просто снизьте дозу принимаемых продуктов в 2-3 раза, увеличив продолжительность курса. Или вернитесь в алгоритме на 1 шаг назад (например, с 3-го этапа на 2-й).
В дальнейшем продолжите восстановление собственного организма, используя для подбора продуктов NSP Аналитический тест, а также ознакомьтесь с комплексными программами в разделе «Наборы NSP» на сайте www.nsprus.com. С их помощью выявите системы, которые требуют от вас наибольшего внимания, и доведите их до совершенства!
Вы регулярно моете посуду у себя дома? Наверняка! Ведь вы постоянно ее используете. Также и ваш желудочно-кишечный тракт требует чистки и поддержки, ведь работать ему приходится постоянно. Программу очистки рекомендуется проводить не реже одного раза в год!