Предлагаем Вам примерный план приема пищи. Воспользуйтесь словарем Essential Foods для выбора продуктов по своему вкусу.

Кофеин, содержащийся в кофе, мате, зеленом чае способствует высвобождению энергии и способствует сжиганию калорий. На ваше усмотрение вместо чая или кофе можно приготовить напиток Солстик Энерджи или Солстик Слим.

Словарь Essential Foods

Потеря веса происходит при следовании диете, употреблении рекомендованных биологически активных добавок, очищении организма, физических нагрузках и когнитивной перестройке, что означает «включение» мышления стройного человека. Помните: излишний вес не является только Вашей виной. Мы живем в мире, наполненном токсичными веществами. Многие из нас замечают, что мы постоянно находимся под прессом рекламы: нам подают огромные порции, мы едим вкусную пищу, которая вызывает привыкание, нам приходится сидеть целыми днями за столом перед компьютером, ограничивая свою физическую активность. Математика говорит сама за себя: нельзя потреблять большее количество калорий, не тратить их и при этом не набирать вес. Наша ДНК запрограммирована на удержание лишних калорий. На самом деле, наш организм очень эффективно извлекает каждую молекулу питательных веществ из пищи, которую мы потребляем. Мы, живущие на планете сейчас, происходим от длинной линии предков, организм которых успешно накапливал калории в виде жира на случаи голода.

В современном обществе больше нет голода, но наша ДНК еще не обновила информацию об этом – на это могут уйти еще миллионы лет эволюции! Мы вынуждены работать с этим сейчас. Все, страдающие от излишнего веса, должны потреблять меньше калорий и активно их тратить. Это единственный путь к успеху. Программа NSP разработана для того, чтобы помочь Вам найти правильный путь к успешной потере веса и помочь Вам не набирать его впредь.

Скачать брошюру плана питания в высоком разрешении для печати

Скачать меню на каждый день для распечатки