О том, что витамины полезны, знают все, но не каждый знает, для чего нужен тот или иной витамин. Сегодня мы коснемся лишь той роли витамина Е, которую он играет в воспроизводстве рода человеческого... Витамин Е помогает рожать здоровых и сильных детей. Это его свойство касается не только женщин, он положительно влияет и на мужские способности. Особенно важно поддерживать необходимое содержание витамина Е женщинам во время беременности и кормления грудью. Именно в этот период витамина Е должно хватать и маме, и ребёнку, соответственно, полноценное питание должно рассчитываться «на двоих». Другим не менее важным периодом жизни можно считать подростковый возраст. В 11-14 лет закладывается основа будущего взрослого организма, и расходы витамина Е на "внутренние нужды" особенно высоки. Хо...

Патология сердечно-сосудистой системы уже более полувека занимает первое место среди причин смерти трудоспособного населения. Эта проблема обострилась во всем мире еще в 60-х годах прошлого столетия, то есть тогда, когда большая часть жителей Земли стала питаться в достаточных объемах. И именно тогда резко увеличилось количество инфарктов, инсультов, артериальной гипертонии, атеросклероза сосудов нижних конечностей, головного мозга, сердца и прочих «прелестей» цивилизации. Вначале ученые связывали рост сердечных заболеваний с так называемой «урбанизацией». Считалось, что сельское население, ринувшееся в города, не справлялось с резко возрастающим ритмом жизни и хронический стресс вызывал развитие этих проблем. Однако спустя достаточно короткое время стало ясно, что проблема кроется не в...

Уважаемые партнеры! Роспотребнадзор зарегистрировал вспышку ОРВИ и гриппа в 24 регионах России и четырех городах страны. Об этом сообщается на сайте ведомства. В Роспотребнадзоре отметили, что речь идет о превышении недельных эпидемических порогов заболеваемости ОРВИ и гриппом. Среди детей в возрасте до двух лет недельные эпидемические пороги заболеваемости были превышены в 12-ти субъектах, трех-шести лет — в 16-ти регионах, 7-14 лет — в 17-ти субъектах, среди россиян старше 15-и лет — в 18-ти субъектах. О каких именно регионах идет речь, не уточняется. А мы хотим напомнить о рекомендациях нашего научного консультанта, собранных в статье "Профилактика ОРЗ" (читать статью). Берегите себя и не болейте! ...

Профилактика ОРЗ Зима уже засобиралась восвояси, а вот красавица Весна только протирает свои заспанные глазки. Этот переходный период чувствуется во всем – от погоды до собственного настроения, которое, кстати, в это время особенно не просто удерживать в относительном равновесии. Сказываются короткие световые дни, зимняя гиподинамия, да и питание оставляет желать лучшего. К весне овощи и фрукты, которые и так не блистали качеством в части содержания в них биологически значимых веществ, порядком подрастеряли их в процессе хранения. Все эти факторы так и норовят пробить брешь в наших системах защиты. Но не тут-то было! Мы знаем, чем поддержать свой организм! Итак, все по порядку. Первое – это профилактика ОРЗ. К ней относится целый ряд мероприятий. 1. Образ жизни и условия жизнедеятельн...

Сегодня сердечно-сосудистым патологиям данные ограничения уже не страшны. Они давно перешагнули и за рамки «пожилого» возраста, и за рубежи «творческих» профессий, став самым распространенным диагнозом в мире. Подумать только, в XIX веке инфаркт считался редким заболеванием, поражающим преимущественно пожилых мужчин творческих профессий. Сегодня сердечно-сосудистым патологиям данные ограничения уже не страшны. Они давно перешагнули и за рамки «пожилого» возраста, и за рубежи «творческих» профессий, став самым распространенным диагнозом в мире. Причем, распространенным исключительно в рамках «цивилизованного» мира, минуя отстающие регионы, которые терзают по преимуществу инфекционные болезни. Основные причины болезней сердца  Темп большого города. Желающих провести жизнь ...

Иммунитетом считается способность организма не воспринимать возбудители болезней. Он является некой сопротивляемостью различного рода инфекциям. Весна – пора, когда наиболее остро ощущается на теле слабость, боль в суставной части, частое головокружение. Как правило, все это называется людьми авитаминозом. А это просто такое состояние иммунитета организма. Когда иммунитет ослаб – он не может распознавать инфекции и в таком случае клетки начинают болеть.  Это не самое страшное, так как в этом случае могут помочь витаминно-минеральные комплексы. Их прием снизит риски онкологических и сердечных болезней. Зима не дает нам достаточного количества солнечных лучей, а и следовательно, мы недополучаем витамин Д, а он в свою очередь хорошо помогает в усвоении кальция. А если мы недополучаем со...

С петрушкой знакомы наверняка все. Это двухлетнее растение, распространенное на всех континентах и пользующееся большим уважением у наших огородников. Различают петрушку корневую с утолщенным и неветвящимся корнеплодом и петрушку листовую, которая, в свою очередь, подразделяется на листовую обыкновенную с гладкими листьями и листовую кудрявую со слегка гофрированными кудрявыми листьями. Легенда гласит, что петрушку нашли греки среди камней, поэтому назвали ее "каменный сельдерей", что и отразилось в латинском и русском названиях: петроселинум-петрушка — оба слова имеют один корень — петр, что означает "камень". В английском языке петрушка называется parsley. Петрушка используется вся — корни, стебли т. д. Может использоваться в свежем сушеном, замороженном, соленом виде в кач...

Хоть сегодня нам и доступно множество замечательных новых видов пищевых добавок, на свете существует одна особенная, чья эффективность проверена тысячелетиями, имя ей – люцерна. Вот взять, к примеру, хотя бы древние цивилизации, такие как поселения персов 1300-х годов до нашей эры, которые, согласно документальным подтверждениям, употребляли люцерну в целях восполнения разнообразных потребностей организма. Так в чем же заключается положительное воздействие конкретно этого растения на ваше здоровье? Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее. Хотя мы знаем люцерну больше как идеальный корм для крупного рогатого скота, на самом деле, она представляет собой гораздо большую ценность, чем просто подспорье для взращивания мясных пород. В широком смысле люцерна улучшает вашу кровь. Она ...

Ожидайте загрузки презентаций. Для управления презентациями кликайте мышкой по слайдам или по стрелкам внизу

Ссылка на дисконтный набор - https://www.nsprus.com/komplekti-bad-nsp/nabor-zashchita-sosudov Качество жизни человека напрямую зависит от состояния его сосудов. В «битве» за молодость и здоровье против нас «играют» не только естественные процессы, заложенные в нашем организме, но и многочисленные внешние факторы (экология, питание и т.д.). Сегодня «проигравшие» почти со 100% вероятностью столкнутся с одной из «болезней цивилизации»: атеросклерозом сосудов, дистрофическими заболеваниями суставов и позвоночника, сахарным диабетом, нарушением толерантности к глюкозе... Избежать этих проблем, значительно снизить их выраженность или просто поддержать естественные механизмы регенерации поврежденных тканей можно при грамотном соблюдении здорового образа жизни и питании, обогащенном биол...